Management der psychischen Gesundheit

Der J-STYLE Smart Ring überwacht den Stress in Echtzeit durch Indikatoren wie die Herzfrequenzvariabilität (HRV) und galvanische Hautreaktion, und kombiniert es mit einer App, um Atemtraining und Meditationsanleitung zur Verbesserung der psychischen Gesundheit anzubieten.

Lösungen erkunden

Stress bewältigen, Besser arbeiten, Gesünder leben

Überwachung des Stresspegels:

Echtzeit-Analyse des Stressniveaus und Vorschläge zur Linderung

Leitfaden für das Meditationstraining:

Leitet Atemmuster, um den Benutzern zu helfen, einen Zustand der Entspannung zu erreichen

Emotionales Management am Arbeitsplatz:

Integriert sich in Wellness-Programme für Mitarbeiter, um den Stresspegel zu reduzieren

Wie es funktioniert

SCHRITT 01

Erkennung von Stresssignalen

Veränderungen der HRV und der Herzfrequenz zeigen Stress oder emotionale Anspannung in Echtzeit an.

SCHRITT 02

Geführte Interventionen

Erhalten Sie Atemübungen, Erinnerungen an Achtsamkeit, und Meditationsanleitungen per App.

SCHRITT 03

Emotionales Trendtracking

Langzeitberichte helfen Ihnen, Muster und Auslöser für Stress zu erkennen.

Transformieren Sie Ihre Gesundheit

Woche 1

Woche 1–4

Nach 1 Monat+

Ausgangsstress und emotionales Muster

Tragen des Geräts, Es misst die HRV, Variation der nächtlichen Herzfrequenz, Schlafstörungen, und Stressauslöser. Sie erhalten eine erste Momentaufnahme des Stressniveaus und der emotionalen Gesundheit.

Geführte Achtsamkeit & tägliche Anpassungen

Die App schlägt Atemübungen vor, kurze Meditationssitzungen, oder Änderungen des Zeitplans, wenn bestimmte Tage eine hohe Belastung oder eine geringe Erholung aufweisen. Warnungen können "Ergreifen" 10 Minuten zum Entspannen," "Pause vor dem Schlafengehen," usw..

Resilienz im Laufe der Zeit

Reduzierter Ausgangsstress, Verbesserte Fähigkeit, Druck zu bewältigen (Arbeit oder Leben), Tiefere Ruhe in der Nacht, sich emotional stabiler fühlen, Mehr Fokus, bessere Stimmung, weniger Reizbarkeitsepisoden.