Gestione della salute mentale

L'anello intelligente J-STYLE monitora lo stress in tempo reale attraverso indicatori come la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e risposta galvanica della pelle, e lo combina con un'app per fornire una guida all'allenamento della respirazione e alla meditazione per migliorare la salute mentale.

Esplora le soluzioni

Gestisci lo stress, Lavora meglio, Vivi in modo più sano

Monitoraggio del livello di stress:

Analisi in tempo reale dei livelli di stress e suggerimenti per il sollievo

Guida all'allenamento per la meditazione:

Guida i modelli di respirazione per aiutare gli utenti a raggiungere uno stato di rilassamento

Gestione emotiva sul posto di lavoro:

Si integra con i programmi di benessere dei dipendenti per ridurre i livelli di stress

Come funziona

PASSO 01

Rilevamento del segnale di stress

Le variazioni dell'HRV e della frequenza cardiaca indicano stress o tensione emotiva in tempo reale.

PASSO 02

Interventi Guidati

Ricevi esercizi di respirazione, Promemoria per la consapevolezza, e guide alla meditazione tramite app.

PASSO 03

Monitoraggio delle tendenze emotive

I rapporti a lungo termine ti aiutano a vedere i modelli e i fattori scatenanti dello stress.

Trasforma la tua salute

Settimana 1

Settimane 1-4

Dopo 1 Mese+

Stress di base e modello emotivo

Indossare il dispositivo, misura l'HRV, Variazione notturna della frequenza cardiaca, disturbi del sonno, e fattori scatenanti dello stress. Otterrai un'istantanea iniziale dei livelli di stress e della salute emotiva.

Mindfulness guidata e aggiustamenti quotidiani

L'app suggerisce esercizi di respirazione, brevi sessioni di meditazione, o cambiamenti di programma se alcuni giorni mostrano un elevato stress o un basso recupero. Gli avvisi potrebbero suggerire "prendi 10 minuti per rilassarsi," "Pausa prima di andare a letto," ecc.

Resilienza nel tempo

Riduzione dello stress di base, migliore capacità di gestire la pressione (lavoro o vita privata), riposo notturno più profondo, sentirsi più stabili emotivamente, Più concentrazione, umore migliore, meno episodi di irritabilità.