Gestione del sonno
L'anello intelligente J-STYLE utilizza sensori ad alta precisione e algoritmi AI per analizzare i cicli del sonno, rapporto di sonno profondo, disturbi del sonno, e fornire suggerimenti di miglioramento personalizzati.
Esplora le soluzioni
Dormire meglio, Vita migliore
Analisi della qualità del sonno
Tiene traccia del sonno leggero, sonno profondo, e sonno REM, Generazione di rapporti sul sonno.
Raccomandazioni per l'ottimizzazione del sonno:
Combina la frequenza cardiaca e l'HRV per fornire un piano di miglioramento del sonno.
Calcolo del punteggio di recupero
Valutare il recupero notturno e consigliare l'intensità dell'esercizio il giorno successivo.
Come funziona
PASSO 01
Rilevamento della fase del sonno
Monitorare la luce, profondo, e sonno REM attraverso HRV, movimento, e i dati relativi al livello di ossigeno.
PASSO 02
Monitoraggio dello stress
Misura le fluttuazioni dell'HRV per rilevare i modelli di stress giornalieri.
PASSO 03
Approfondimenti e coaching
L'app fornisce suggerimenti pratici: Promemoria prima di andare a dormire, esercizi di respirazione, e routine di sollievo dallo stress.
Trasforma la tua salute
Profilo del sonno di base
Il dispositivo tiene traccia silenziosamente dei cicli del sonno: leggero, profondo, REM - più movimenti, di frequenza respiratoria, HRV, e frequenza cardiaca notturna. Questo costruisce una personale "impronta digitale del sonno" per capire il tuo ritmo naturale.
Approfondimenti quotidiani sullo stress e sul sonno
Vedrai quando i tuoi livelli di stress sono elevati (tramite cali di HRV o aumento della frequenza cardiaca notturna), e l'app darà suggerimenti, forse meditazione, esercizi di respirazione, o l'orario di sonno anticipato. I punteggi della qualità del sonno mostrano quanto sia stato ristoratore il tuo sonno.
Miglioramento a lungo termine
Migliore coerenza del sonno, meno risvegli notturni, migliore recupero durante il sonno. Lo stress diventa più facile da gestire man mano che impari gli schemi (e.g. Quale tipo di esercizio o abitudini di vita aumenta lo stress), e l'energia e l'umore complessivi migliorano durante il giorno.
Casi di studio
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Partnership con i marchi Sleep Aid
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Collegamento dei dati del sonno con le app per il rumore bianco per fornire consigli personalizzati sull'ambiente sonoro.
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Centri di riabilitazione:
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Monitoraggio della qualità del sonno dei pazienti e assistenza nella valutazione dei risultati della riabilitazione.
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Piattaforme di consultazione sanitaria online
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I medici accedono ai dati del sonno degli utenti tramite il cloud e forniscono consigli sullo stile di vita.
Altri scenari applicativi
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