睡眠管理
J-STYLEスマートリングは、高精度センサーとAIアルゴリズムを使用して睡眠サイクルを分析します, 深い睡眠比, 睡眠障害, パーソナライズされた改善提案を提供します.
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使い方
歩 01
睡眠段階検出
モニターライト, 深い, HRV によるレム睡眠, 動議, および酸素レベルデータ.
歩 02
ストレストラッキング
HRVの変動を測定して、日々のストレスパターンを検出.
歩 03
インサイトとコーチング
アプリは実用的なヒントを提供します: 就寝前のリマインダー, 呼吸法, そしてストレス解消のルーチン.
あなたの健康を変える
ベースライン睡眠プロファイル
このデバイスは睡眠サイクルを静かに追跡します, 深い, レム — プラスムーブメント, 呼吸数, HRV, 夜間の心拍数. これにより、あなたの自然なリズムを理解するための個人的な「睡眠指紋」が構築されます.
毎日のストレスと睡眠に関する洞察
ストレスレベルが上昇するとわかります (HRVの低下または夜間の心拍数の増加を介して), そしてアプリは提案をします - おそらく瞑想, 呼吸法, または睡眠時間が早い. 睡眠の質のスコアは、睡眠がどれほど回復効果があったかを示します.
長期的な改善
睡眠の一貫性の向上, 夜間の目覚めの回数が減る, 睡眠中の回復が向上. パターンを学ぶにつれてストレスを管理しやすくなります (例えば。. どの運動や生活習慣がストレスを上昇させるか), そして日中は全体的なエネルギーと気分が改善されます.
事例研究
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睡眠補助薬ブランドパートナーシップ
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睡眠データをホワイトノイズアプリとリンクして、パーソナライズされた音環境の推奨事項を提供.
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リハビリテーションセンター:
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患者の睡眠の質を追跡し、リハビリテーションの結果の評価を支援する.
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オンライン健康相談プラットフォーム
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医師はクラウド経由でユーザーの睡眠データにアクセスし、ライフスタイルの推奨事項を提供します.
その他のアプリケーションシナリオ
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