피트니스 & 회복
J-STYLE 스마트 밴드와 피트니스 밴드는 운동 심박수를 실시간으로 모니터링합니다., 칼로리 소비, 단계, 및 회복 지수. 이는 사용자가 개인화된 교육 계획을 설계하는 데 도움이 됩니다, 성능 최적화, 복구 효율 향상.
솔루션 살펴보기
작동 방식
걸음 01
복구 분석
J-STYLE 장치는 심박수를 추적합니다., HRV, 단계, 칼로리, 그리고 운동 강도 24/7.
걸음 02
AI 운동 분석
우리의 알고리즘은 훈련 영역을 감지합니다., 운동 유형을 인식합니다. (달리기, 요가, 하이트), 복구 점수를 계산합니다..
걸음 03
맞춤형 추천
앱은 최적의 휴식일을 제안합니다, 수분 공급 팁, 더 나은 결과를 위해 운동 강도 조정.
당신의 건강을 변화시키세요
기준선 설정
JCVital V5 웨어러블을 착용하기 시작하면, 핵심 데이터(안정시 심박수)를 수집하기 시작합니다., 심박 변이도 (HRV), 활동 수준, 그리고 수면의 질. 화면 중단 없이, 이 장치는 운동과 휴식 중에 깨끗한 신호를 캡처합니다..
모니터링 및 적응
앱에서 개인화된 지표가 표시되기 시작합니다, 일상의 긴장 등, 운동 후 회복 점수, 그리고 과잉 훈련을 할 수 있는 영역. AI 코치는 "휴식을 취하세요"와 같은 제안을 제공합니다.," "가벼운 활성 회복," 또는 "강도 증가," 신체가 어떻게 작동하는지에 따라.
성능 향상
이러한 통찰력을 따를 때, 체력이 향상됩니다., 회복 시간 단축, 피로가 적습니다, 그리고 훈련 세션이 더욱 효과적입니다. 시간이 지남에 따라, VO₂ Max (또는 동등한 유산소 능력) 개선할 수 있습니다., 부상이 적고 일관된 성능으로.
사례 연구
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다국적 체육관 체인
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회원에게 피트니스 앱과 통합되는 스마트 링 제공하여 맞춤형 트레이닝 권장 사항을 제공합니다..
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스포츠 및 피트니스 앱
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J-Style Cloud API를 통해 심박수 및 HRV 데이터에 액세스하여 운동 수업 추천 알고리즘 최적화.
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기업 웰니스 프로그램
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직원들에게 스마트 팔찌를 배포하여 일일 활동 수준을 모니터링하고 걸음 수 챌린지를 주최하여 참여도를 높입니다..
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