정신 건강 관리
J-STYLE 스마트 링은 심박 변이도와 같은 지표를 통해 스트레스를 실시간으로 모니터링합니다. (HRV) 및 갈바닉 피부 반응, 앱과 결합하여 호흡 훈련과 명상 지도를 제공하여 정신 건강을 개선합니다.
솔루션 살펴보기
작동 방식
걸음 01
스트레스 신호 감지
HRV 및 심박수 변화는 스트레스나 정서적 긴장을 실시간으로 나타냅니다.
걸음 02
안내 개입
호흡 운동을 받다, 마음챙김 알림, 앱을 통한 명상 가이드.
걸음 03
감정 트렌드 추적
장기 보고서는 스트레스의 패턴과 유발 요인을 확인하는 데 도움이 됩니다.
당신의 건강을 변화시키세요
기본 스트레스 및 감정 패턴
장치 착용, HRV를 측정합니다., 야간 심박수 변화, 수면 장애, 그리고 스트레스 유발 요인. 스트레스 수준과 정서적 건강에 대한 초기 스냅샷을 얻을 수 있습니다.
안내된 마음챙김 및 일일 조정
이 앱은 호흡 운동을 제안합니다, 짧은 명상 세션, 또는 특정 날에 스트레스가 높거나 회복력이 낮은 경우 일정 변경. 경고는 "복용 10 긴장을 푸는 데 몇 분," "잠자리에 들기 전에 잠시 멈춤," 등.
시간 경과에 따른 회복력
기준선 응력 감소, 압력 관리 능력 향상 (일이나 삶), 밤에 더 깊은 휴식을 취하세요, 정서적으로 더 안정된 느낌, 더 많은 초점, 기분 좋아짐, 과민성 에피소드 감소.
사례 연구
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명상 앱 통합
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스트레스 수준에 따라 명상 코스를 자동으로 추천합니다.
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직원 케어 프로그램
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모니터링 데이터를 통해 스트레스가 많은 직원을 파악하고 심리상담을 제공합니다.
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심리 상담 서비스
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사용자에게 지속적인 기분 추세 보고서를 제공하고 치료 옵션을 지원합니다.
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