Fitness e Recuperação
As pulseiras inteligentes J-STYLE e as pulseiras de fitness fornecem monitoramento em tempo real da frequência cardíaca do exercício, Consumo de calorias, Passos, e índice de recuperação. Isso ajuda os usuários a criar planos de treinamento personalizados, Otimize o desempenho, e melhorar a eficiência da recuperação.
Explore as soluções
Treine de forma mais inteligente, Recupere-se melhor
Rastreamento de condicionamento físico
Registro preciso de passos, distância, queima de calorias, e zonas de frequência cardíaca
Análise do modo de exercício
Identifica automaticamente vários modos de exercício, incluindo a execução, ciclismo, ioga, e natação.
Lembretes de metas e motivação
Lembretes em tempo real do progresso da meta ajudam os usuários a manter a motivação no treinamento.
Identificação precisa da zona de frequência cardíaca
Suporta várias zonas de frequência cardíaca, incluindo queima de gordura, resistência, e corra.
Análise de recuperação
Fornece uma pontuação de recuperação com base na qualidade do sono e na VFC, permitindo que os usuários otimizem o tempo de treinamento.
Como funciona
PASSO 01
Análise de recuperação
Dispositivos J-STYLE rastreiam a frequência cardíaca, VFC, Passos, Calorias, e intensidade do exercício 24/7.
PASSO 02
Análise de exercícios de IA
Nosso algoritmo detecta zonas de treinamento, reconhece os tipos de treino (Executando, ioga, HIIT), e calcula as pontuações de recuperação.
PASSO 03
Recomendações personalizadas
O aplicativo sugere dias de descanso ideais, dicas de hidratação, e ajustes de intensidade do exercício para melhores resultados.
Transforme sua saúde
Estabeleça sua linha de base
Depois de começar a usar o wearable JCVital V5, Ele começa a coletar dados básicos - frequência cardíaca em repouso, variabilidade da frequência cardíaca (VFC), seus níveis de atividade, e qualidade do sono. Sem interrupções na tela, O dispositivo captura sinais limpos durante os treinos e descanso.
Monitore e adapte
Você começará a ver métricas personalizadas no aplicativo, como sua tensão diária, Pontuação de recuperação após os treinos, e áreas onde você pode estar treinando demais. O treinador de IA oferece sugestões como "tire um dia de descanso," "Recuperação ativa leve," ou "aumentar a intensidade," com base em como seu corpo está se saindo.
Ganhos de desempenho
Ao seguir esses insights, sua resistência melhora, O tempo de recuperação diminui, você sente menos fadiga, e suas sessões de treinamento se tornam mais eficazes. Com o tempo, seu VO₂ Max (ou capacidade aeróbica equivalente) pode melhorar, com menos lesões e desempenho consistente.
Estudos de caso
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Rede multinacional de academias
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Fornecendo aos membros anéis inteligentes que se integram a aplicativos de fitness para fornecer recomendações de treinamento personalizadas.
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Aplicativos de esportes e fitness
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Acessando dados de frequência cardíaca e VFC por meio da API de nuvem J-Style para otimizar algoritmos de recomendação de aulas de exercícios.
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Programas de bem-estar corporativo
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Distribuição de pulseiras inteligentes aos funcionários para monitorar os níveis de atividade diária e desafios de contagem de passos para aumentar o engajamento.
Mais cenários de aplicação
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